Как я стала психотерапевтом
04.11.2022Тревога и тревожность
19.11.2022
Помогаю наладить отношения с собой, чтобы:
-
узнать свои личные качества и особенности;
-
понимать свои потребности и желания;
-
распознавать и выражать чувства;
-
реалистично оценивать себя;
-
повысить уверенность в себе;
-
уметь управлять своим вниманием и мыслями;
-
договариваться с собой и принимать решения;
-
наладить баланс труда и отдыха;
-
конструктивно решать проблемы;
-
быть более энергичным и эффективным.
Помогаю пережить такие события как:
-
свадьба,
-
рождение детей,
-
подростковый период у детей,
-
развод,
-
измена,
-
кризис среднего возраста,
-
творческий кризис,
-
выбор или смена профессии,
-
увольнение,
-
другой стресс или трудная ситуация.
Помогаю руководителям бизнеса:
-
подобрать подходящих сотрудников,
-
разрешить конфликт в коллективе.
Помогаю расширить свои горизонты:
-
найти подходящего партнера,
-
подготовиться к рождению ребенка.
Помогаю разобраться что с вами, если вы испытываете:
-
чувство вины,
-
ощущение безнадежности,
-
агрессию к себе или другим,
-
перепады настроения,
-
плаксивость,
-
тревогу и страх,
-
панические атаки,
-
странные ощущения в теле,
-
навязчивости,
-
неприятие собственной внешности,
-
прокрастинацию,
-
нарушения сна,
-
деперсонализацию и дереализацию,
-
галлюцинации,
-
нарушения памяти,
-
недостаток энергии,
-
социальная изоляция.
Оказываю консультативную помощь если у вас:
- сложности с партнером;
- конфликты с родственниками;
- внутренний конфликт или невроз;
- нехимическая зависимость;
- расстройство пищевого поведения;
- паническое расстройство;
- тревожное расстройство;
- обсессивно-компульсивное расстройство;
- соматоформное расстройство;
- фобическое расстройство;
- депрессия в период компенсации;
- посттравматическое стрессовое расстройство;
- расстройство личности легкой степени или в период компенсации;
- биполярное аффективное расстройство в период компенсации;
- шизофрения в период компенсации;
- шизоаффективное расстройство в период компенсации.
К сожалению, я не провожу лечение психических заболеваний, для этого рекомендую обращаться к врачу-психиатру.
Я не провожу лечение и не оказываю консультативную помощь людям, которые столкнулись с сексуальной дисфункцией, эпилепсией, неврологическими заболеваниями, химической зависимостью, расстройствами аутистического спектра, умственной отсталостью и расстройствами психологического развития (речи, языка, моторики).
Если вы хотите ко мне обратиться, но не уверены, что ваш запрос подходит под одну из категорий, вы можете записаться на диагностическую консультацию.
