Если внешне вы со всем справляетесь — но внутри постоянное напряжение, значит, пришло время разобраться глубже.

Не «терпеть», не отвлекаться и не объяснять себе, почему «всё не так уж плохо», а понять, что происходит и найти способ как это изменить.